海浜幕張店
2024年01月26日

Sunny day!

海浜幕張からこんにちは!

NOVOです。

 

今日は風が強いですね。

家出てお店に向かうときにバスを使ってますが待ってる間に

最近太ってきてたので大丈夫かと思いましたが風で吹き飛ばされそうになりましたw

皆さんも気を付けてください。

 

さて最近他店のblog読んでると柔軟/ストレッチの話題がチラホラ

柏のガッキーなんて開脚まで出来るようになっててちょっと羨ましかったり・・・

そこで・・・という訳ではありませんが実は自分も年末位からストレッチを始めてます。

まだお見せするほどの成果は出ていませんが少しずつ進歩をしてるかな~って気がしてます。

もちろん巷に溢れてるありきたりのストレッチ方法で無理しないでやってますが

こんなものも自作して活用しています。

これはマットが動かないようにするためのストッパーを作った際にでた端材をビス止めしただけのものですが

足首や脹脛(ふくらはぎ)や腿裏のストレッチに利用するとちょっと負荷がかかって伸ばしやすいみたいです。

腿裏の硬さがバレバレで恥ずかしいですがこれが現実・・・ですがこれでも大分進歩した方です。

「ガッキーみたいになるのにはあと何年掛かるだろう」と遠い目をしながら少しずつ頑張ります。

 

さて本日の海浜幕張エリア

窓越しに抜けるような青空が広がっててCLIMB UPも気持ちよく登っていただけます。

ボルダーエリアも暑からず寒からずで登って頂けます。

 

それでは本日も皆さんのご利用をお待ちしております!