イオンモールつくば店
2023年12月20日

体幹が大事ってコト!?

こんにちは
イオンモールつくば店より 貝塚 です

世間では大谷翔平選手が圧倒的な実力で
大型契約を勝ち取ったと話題になっていますね

その額なんと10年総額で約1015億円!!
非現実的な額で全く想像もつきません…(笑)

さて、その大谷選手が目標達成のために使っていた
マンダラチャートというものはご存じでしょうか??

見ての通り、強い目標(夢)を中心に置き
周囲9×9の合計81マスに細分化した目標を書き込んだものなのですが
この81マスものマスの中に2つも入っている体幹強化の文字
スポーツをする上でそれほど体幹を鍛えることが重要ということですね!!

じゃあ具体的に体幹ってどうやったら鍛えられるの??と思いますよね…!
跳びましょう!!(笑)
トランポリンは全身運動にも関わらず、筋トレと比べると筋肉にかかる負荷が少ないので
楽しく跳びながら効率的に体幹を鍛えることが出来ますよ♪

本日のつくば店
とっても可愛らしいお客さんが遊びに来てくれました💛

つくば店では店内が落ち着いている時に限り
小さなお子さまにも遊んで頂けます♪
その際は施設内を急に走り出したりしないよう、保護者さまにを繋いで頂くこと…
また、トランポリンの上でお子さまが転倒しないよう
補助して頂くことをお願いしております!ご協力お願いします!

本日は週に2日のクーポンDAY☆

火・水限定クーポンを使えば
いつもよりたくさん跳ぶチャンス!!*クーポンのご提示をお忘れなく…!!

平日夕方はキッズクラブも見逃せない!!

技のデパート藤井先生が指導するキッズクラブは
お子さんのレベルに合わせた丁寧な指導でお子さまの成長をお手伝いしております♪

今から入会しても大丈夫かな…ついていけるかな?と心配な方も!
まずはお気軽にキッズクラブ体験プランでクラブの雰囲気やレッスン内容を体験してみて下さい♪
お問合せお待ちしております!

本日も最終受付20時まで
スタッフ一同皆様のご来店心よりお待ちしております