海浜幕張店
2024年02月09日

お一人様大歓迎!

海浜幕張からこんにちは!

NOVOです。」

 

最近、お年頃(?)のせいかお腹周りがふっくら・・・

そんなに暴飲暴食をしてるつもりはないので少し腹筋が弱ってるのかも。

あまり腹筋は意識的にトレーニングしてないのでちょっと頑張ろうかな~

 

なんて思ってたらこんなお菓子が手元に(@ ̄□ ̄@;)!!

お腹の大敵じゃん・・・って思いつつ「腹筋とダイエットは明日から」

というテンプレで今日は乗り切りたいと思います。

 

そんな本日はお腹の出っ張りとは無縁のお客様

CLIMB UPをガンガン登られてます。

ボルダーも強度がありますがルートは強度と同時に持久力が求められます。

陸上に例えればボルダーが短距離種目でルートは中長距離種目みたいな感じですね。

「クライミング持久力が無くてなかなか長い時間体力が持たない・・・」って方なんかは

ナガモノをやるのも良いですがこういった高い壁を登るのもトレーニングにはうってつけ。

CLIMB UPはオートビレイ完備なのでお一人でもトレーニングできるのでお気軽にトライしてみて下さい。

”お一人様”大歓迎です!

 

本格的なリードも始めてみたい方はCLIMB UP リード塾>も活用してみて下さい。

 

それでは本日も22時まで皆さんのご利用をお待ちしておりますm(_ _”m)