浅草吾妻橋店
2023年10月09日

スポーツの日!

こんにちわ。浅草吾妻橋店のタカヤスです。

 

片足クライミングライフを満喫しております。

足を使わずに手だけで登るのをキャンパシング、略してキャンパって呼んでいるんですけど

ひたすらキャンパだけやっています。

 

3日間キャンパだけやってましたが

キャンパトレーニングは筋力アップになるほかに

足を使えないので繊細な体の動かし方が身に付く気がしました。

 

スローパーやピンチの握り込めないホールドを使うと

上半身のポジションだけに集中ができます。

足を怪我していない人にもオススメなのでやってみてください!

 

 

さて今日は祝日、スポーツの日です。

運動したいけど雨なので外では難しそうですね。

そんな時は室内スポーツ!

ボルダリングが最適ではないでしょうか。

2023109133845.jpg

 

 

しつこいようですが、ハロウィンセッションの参加まだまだ募集しております。

みんな楽しめるセッションが特徴なので、自分のグレードを気にせずご参加ください。

2023109134054.png

 

それでは本日もご来店お待ちしております。

 

月別アーカイブ